Wetenswaardig
Onderstaande artikelen laten vanuit de Chinese Geneeswijze een licht schijnen op Chi Neng Qigong.
Wallsquat, de parel van de Qigong
De wallsquat is een diepe kniebuiging met je tenen en voorhoofd vlak langs een muur. De muur is het belangrijkst bij de wallsquat. Deze fixeert de beweging en zorgt voor een optiale uitlijning van je knieën, bekken en wervelkolom.
Lees verder ...
Gezond oud worden
In zijn boek "120 jaar jong", vertelt prof. Dr. Defares dat de oudere mens vaak komt te overlijden door uitputting van de nieren of door uitputting van het hart (hartzwakte), terwijl ook beroertes tengevolge van een storing in de bloedsomloop vaak de dood ten gevolg hebben.
Lees verder ...
Afvallen volgens Chinese geneeswijze
Afslanken is momenteel een actueel onderwerp. Dat komt omdat veel mensen kampen met overgewicht en daardoor onnodig gezondheidsrisico's lopen.
Eten volgens de principes van de Chinese Geneeswijzen kan het afvallen aanzienlijk vergemakkelijken. Geen moeilijke diëten of streng zijn voor jezelf. Een paar voedingsgewoonten aanpassen en een beetje kennis is voldoende.
Lees verder ...
Nieren
Winter, de tijd van de nieren (en blaas). In deze periode is het met name goed om de nieren te versterken. Zoals de meeste weten zijn de nieren een van de belangrijkste organen, omdat hier zowel de pre- als postnatale energie ligt opgeslagen. Prenataal wil zeggen, de energie die je van je ouders meekrijgt, je constitutie. Deze raakt langzaam op, naarmate je ouder wordt.
Lees verder ...